Das nächtliche Lesen auf hell beleuchteten Tablets und Readern kann die innere Uhr des Menschen beeinflussen und somit den Schlafrhythmus stören. "Unsere Ergebnisse belegen, dass das elektrische Licht, dem wir zwischen Sonnenuntergang und der Schlafenszeit ausgesetzt sind, tiefgreifende biologische Wirkungen hat", so die amerikanischen Wissenschaft
