25.07.2012 15:20 Uhr, Quelle: apfelnews

Yoga Gratis App Tipp zum Entspannen von Körper und Geist

Obwohl ich auch jemand war, der zumindest im Bereich Yoga typisch Klischeeartig dachte, lies ich mich vor Kurzem eines Besseren belehren. Nachdem der Einstieg und die Basics zum erwärmen noch recht machbar waren, ging es dann in Positionen die mir förmlich die Schweißperlen auf die Stirn trieben. Obwohl ich unter vollster Anspannung gerade so die

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