29.05.2026 08:09 Uhr, Quelle: Maclife

Apple-Watch-Daten zeigen Schlafveränderungen in der Perimenopause

Harvard-Forschende haben mehr als 94.000 Nächte mit Apple-Watch-Schlafdaten ausgewertet. Die Analyse zeigt, dass viele Teilnehmerinnen rund um die Menopause häufiger nachts wach lagen – allerdings mit deutlichen individuellen Unterschieden.

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