31.03.2026 07:45 Uhr, Quelle: CHIP

Simple, aber effektive Abnehm-Methode: Fitnesstrainer rät zu dieser Regel

Abnehmen ohne Verzicht? Mit der 80/20-Regel kombinieren Sie gesunde Ernährung mit kleinen Genussmomenten – und das ganz entspannt und nachhaltig.

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