29.03.2026 10:45 Uhr, Quelle: CHIP

Niemand hält dreißig Jahre lang eine Diät durch! Statt Kalorienzählen rät ein Arzt zu dieser Methode

Das Kalorienzählen hat ein Ende! Ernährungsmediziner Matthias Riedl schwört statt strenger Diäten auf die 80:20-Regel. Wie es geht, verrät er hier.

Weiterlesen bei CHIP