26.03.2026 15:45 Uhr, Quelle: CHIP

Viele nehmen es als Supplement, doch es verursacht häufig Durchfall

Magnesium gilt als gesund und ist unverzichtbar. Eine zu hohe Dosis kann jedoch zu ernsthaften Beschwerden führen. Darauf sollten Sie unbedingt achten, wenn Sie es als Nahrungsergänzung zu sich nehmen.

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