13.03.2026 08:18 Uhr, Quelle: CHIP

Besser als Sit-ups: Führender Wirbelsäulenexperte empfiehlt Übung für Bauchmuskeln

In fünf Minuten zum Sixpack – das klingt zu schön, um wahr zu sein. Auch wenn diese Übung allein keinen flachen Bauch zaubert, soll sie laut dem weltweit führenden Wirbelsäulenexperten die Bauchmuskeln um 87 Prozent stärker aktivieren als Sit-ups.

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