08.03.2026 13:09 Uhr, Quelle: CHIP

Fit mit über 60: Warum eine Regel besser wirkt als jede Diät

Einen definierten Körper mit 60 – ist das realistisch? Experten sagen: Ja, aber nur mit der richtigen Balance. Die sogenannte 90:10-Regel spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Weiterlesen bei CHIP