20.02.2026 17:09 Uhr, Quelle: CHIP

Warum Sie vier Stunden vor dem Schlafengehen kein Wasser mehr trinken sollten

Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie deshalb abends eine Sache beachten.

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