Ihr Ruhepuls ist eine der einfachsten Kennzahlen für Ihre körperliche Fitness – und kann Hinweise auf Ihr Herz-Kreislauf-Risiko geben. Wir verraten, was als normal gilt, ab wann es auffällig wird und warum ein dauerhaft hoher Ruhepuls in Studien mit einer geringeren Lebenserwartung in Verbindung steht.
