12.02.2026 14:54 Uhr, Quelle: CHIP

Ohne schwere Gewicht: Diese japanische Methode führt schonend zum Muskelaufbau

Für viele ist beim Muskelaufbau das Gewichte stemmen nicht wegzudenken. Experte Dr. Klingenberg erklärt, mit welcher japanischen Methode Sie schonend und ganz ohne schwere Gewichte, Muskeln aufbauen können.

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