08.02.2026 13:36 Uhr, Quelle: CHIP

Bauchfett abtrainieren: Auf diese vier Übungen schwören Fitness-Profis

Sie möchten einen flachen Bauch und definierte Muskeln, aber kein teures Fitnessstudio und keine komplizierten Geräte nutzen? Dann ist ein gezieltes Ganzkörpertraining mit klassischen Körpergewichtsübungen genau das Richtige für Sie.

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