05.02.2026 18:54 Uhr, Quelle: CHIP

Experte packt aus: So viel Gewicht können Sie in einer Woche wirklich verlieren

Abnehmen erfordert Geduld und eine gesunde Herangehensweise. Wer in drei Monaten Gewicht verlieren möchte, sollte laut Personal Trainer Jim White auf bestimmte Dinge achten - und nicht zu viel erwarten.

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