02.02.2026 13:09 Uhr, Quelle: CHIP

Aggressiv statt erfolgreich? Schlafexperten warnen davor, extra früh aufzustehen

Ist das frühe Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum der Trend, früh aufzustehen, möglicherweise gesundheitliche Risiken birgt – und welche Faktoren tatsächlich für einen erholsamen Schlaf entscheidend sind.

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