28.01.2026 15:09 Uhr, Quelle: CHIP

Magnesium für besseren Schlaf: Auf das richtige Präparat kommt es an

Magnesium gilt als Klassiker gegen Krämpfe. Seine Wirkung reicht jedoch weit darüber hinaus. Gerade vor dem Schlafengehen kann das richtige Magnesiumpräparat helfen, zur Ruhe zu kommen, besser zu schlafen und Körper wie Geist zu entspannen.

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