24.01.2026 06:45 Uhr, Quelle: CHIP

Ohne schwere Gewicht: Japanische Methdoe führt schonend zum Muskelaufbau

Für viele ist beim Muskelaufbau das Gewichte stemmen nicht wegzudenken. Experte Dr. Klingenberg erklärt, mit welcher japanischen Methode Sie schonend, ganz ohne schwere Gewichte, Muskeln aufbauen können.

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