22.01.2026 08:45 Uhr, Quelle: CHIP

Kein Wasser vor dem Schlafen? Eine Regel sollten Sie kennen

Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie deshalb abends eine Sache beachten.

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