21.01.2026 11:36 Uhr, Quelle: CHIP

Magnesium am Abend: In welcher Form es Ihren Schlaf wirklich unterstützt

Magnesium gilt als Klassiker gegen Krämpfe. Seine Wirkung reicht jedoch weit darüber hinaus. Gerade vor dem Schlafengehen kann das richtige Magnesiumpräparat helfen, zur Ruhe zu kommen, besser zu schlafen und Körper wie Geist zu entspannen.

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