16.01.2026 16:45 Uhr, Quelle: CHIP

Nicht die Anzahl der Stunden: Dieser Schlaf-Faktor entscheidet, wie Sie am nächsten Tag drauf sind

Bei älteren Menschen spielt die Anzahl der Schlafstunden eine unwichtigere Rolle als gedacht. Über Ihr Denkvermögen und Ihre Reaktionsfähigkeit am Folgetag entscheidet eine andere Komponente.

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