02.01.2026 14:45 Uhr, Quelle: CHIP

Ballaststoffe für Darm und Stoffwechsel: Biochemiker teilt zwei Rezepte

Mit einer gezielten Lebensmittelauswahl lässt sich die Ballaststoffzufuhr effektiv erhöhen. Biochemiker Klaus Günther verrät zwei wertvolle Rezepte.

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