02.01.2026 13:09 Uhr, Quelle: CHIP

Verspannter Nacken? Diese 60-Sekunden-Übung soll spürbare Erleichterung bringen

Steifer Nacken, eingeschränkte Beweglichkeit, ziehende Schmerzen: Viele Menschen kennen diese Beschwerden nur zu gut. Ein Chiropraktiker zeigt eine kurze Selbstübung, die mit wenig Aufwand Entspannung in den Nacken bringen soll.

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