02.01.2026 10:18 Uhr, Quelle: CHIP

Mit diesem Expertenplan werden Sie in 12 Wochen mit dem E-Bike fit

Pendeln, Besorgungen und Wochenendtouren lassen sich gezielt fürs Training nutzen. Der Zwölf Wochen Plan von Fitness Coach Michèl Gleich für E Bike Fahrer kombiniert Ausdauer, sanfte Intervalle und längere Fahrten und hilft, dauerhaft dranzubleiben.

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