26.12.2025 09:09 Uhr, Quelle: CHIP

Professor klärt auf: Warum die 10.000-Schritte-Regel Unsinn ist

Die 10.000-Schritte-Regel soll beim Abnehmen helfen. Ein Sport-Professor erklärt, warum diese Regel ein Mythos ist – und was wirklich hilft.

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