25.12.2025 09:27 Uhr, Quelle: CHIP

So erkennen Sie, ob Ihre App beim Schlaf wirklich hilft – oder nur stresst

Schlaftracker sollen dabei unterstützen, die Schlafqualität zu verbessern. Doch nicht immer ist der Einsatz eines Trackers sinnvoll – das wissen auch Experten.

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