14.12.2025 19:27 Uhr, Quelle: CHIP

Laut Schlafforschern: Wer so schläft, erhöht sein Krankheitsrisiko

Die richtige Schlafhygiene verbessert die Schlafqualität – und fördert auch die Gesundheit. Wie Forschende entdeckt haben, spielt die Lichtsituation im Schlafzimmer eine wichtige Rolle.

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