04.12.2025 14:54 Uhr, Quelle: CHIP

Ärzte warnen: Diesen Muskel vernachlässigen fast alle Männer über 50

Beckenbodentraining betrifft nicht nur Frauen: Auch Männer ab 50 sollten laut Ärzten täglich gezielte Übungen einbauen. Von teuren Geräten raten Experten dagegen oft ab. So klappt das Training richtig.

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