27.11.2025 19:45 Uhr, Quelle: CHIP

Walnüsse statt Melantonin? Was die Forschung bei Schlafproblemen rät

Es wird immer wieder behauptet, dass Walnüsse am Abend Schlafstörungen lindern oder die Schlafqualität verbessern könnten. Doch was sagt die aktuelle Forschung?

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