26.11.2025 19:54 Uhr, Quelle: CHIP

Experte verrät: Diese Lebensmittel sollten abends nicht auf dem Teller landen

Wer erholsamer schlafen möchte, sollte abends auf die richtige Ernährung achten. Ein Schlafforscher erklärt, welche Lebensmittel den Schlaf fördern – und auf welche Sie besser verzichten sollten.

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