26.11.2025 07:45 Uhr, Quelle: CHIP

Ernährungstrend: 30 Gemüse- oder Obstsorten pro Woche essen – was passiert?

Gesunde Ernährung gleich gesunder Darm – so viel ist klar. Eine neue Studie zeigt, dass es darauf ankommt, möglichst 30 verschiedene Gemüse- oder Obstsorten pro Woche zu essen. Was es damit auf sich hat, erfahren Sie hier.

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