24.11.2025 21:36 Uhr, Quelle: CHIP

Studie belegt: Wer nicht in abgedunkeltem Raum schläft, erhöht Krankheitsrisiko

Mit der richtigen Schlafhygiene kann man die Schlafqualität verbessern und gleichzeitig seine Gesundheit fördern. Wie Forscher herausgefunden haben, spielt die Lichtsituation im Schlafzimmer eine wichtige Rolle.

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