19.11.2025 13:54 Uhr, Quelle: CHIP

6 Schlafhelfer, die sich wirklich lohnen - jetzt zum Black-Friday-Preis

Die Zeitumstellung bringt nicht nur die innere Uhr durcheinander - auch der Schlaf leidet oft darunter. Wer sich morgens wie gerädert fühlt oder abends nicht zur Ruhe kommt, kann mit cleverer Technik gegensteuern.

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