Wer spät frühstückt oder nach 21 Uhr isst, steigert das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich – jede Stunde später erhöht die Gefahr um sechs Prozent. Besonders Frauen sind betroffen. Wir verraten, wie Essenszeiten das Herz beeinflussen und welche einfachen Anpassungen schützen können.
