13.11.2025 17:09 Uhr, Quelle: CHIP

Gut fürs Abnehmen und den Muskelaufbau: "Oma-Sport" formt Ihren ganzen Körper

Ein Klassiker unter den Sportarten ist deutlich besser als sein Ruf. Bisweilen wird er etwas abfällig als "Oma-Sport" bezeichnet. Er hilft allerdings optimal bei der Fettverbrennung und dem Aufbau von Muskeln.

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