03.11.2025 10:18 Uhr, Quelle: CHIP

Körper schrumpft schon ab 30: Was Sie dagegen tun können

Viele bemerken es erst im Spiegel: Mit den Jahren schrumpfen wir ein paar Zentimeter. Ab etwa 30 Jahren setzt dieser Effekt ein. Wie stark er ausfällt und mit welchen Maßnahmen sich ein vermeidbarer Größenverlust bremsen lässt, erklären wir.

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