28.10.2025 20:36 Uhr, Quelle: CHIP

Zu viel Bildschirmlicht am Abend: So wirkt es laut Forschung auf Ihren Körper

Ob Serienmarathon oder letzter WhatsApp-Check – viele verbringen den Abend vor dem Bildschirm. Studien zeigen, wie stark blaues Licht den Schlaf stört.

Weiterlesen bei CHIP