28.10.2025 16:36 Uhr, Quelle: CHIP

Schwimmen statt Joggen? Warum das Training im Wasser oft die bessere Wahl ist

Sie brauchen einen Anstoß, mal wieder ins Wasser zu springen? Hier ist er! Schwimmen ist nicht nur gelenkschonend, sondern trainiert den ganzen Körper – und entspannt zugleich.

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