17.10.2025 06:00 Uhr, Quelle: CHIP

Fit durchs E-Bike: Coach stellt einfachen Zwölf-Wochenplan auf

E-Bikes sind nicht nur praktisch im Alltag. Mit gezieltem Training steigern Sie Ausdauer und Fitness, sagt Coach Michèl Gleich. Für Ihren Einstieg liefert er einen Zwölf-Wochen-Plan mit einfachen, aber wirksamen Einheiten.

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