12.10.2025 10:27 Uhr, Quelle: CHIP

Achtung Übelkeit: Darum sollten Sie vor dem Training nicht zu viel trinken

Beim Sport ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Doch zu viel Flüssigkeit kann Ihr Workout beeinträchtigen. Wir verraten, worauf Sie achten sollten.

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