10.10.2025 13:09 Uhr, Quelle: CHIP

Laut Osteopath: Diese Dehnübung sollte jeder machen, der viel sitzt

Viel Sitzen macht unbeweglich. Diese einfache Dehnübung löst Verspannungen in Hüfte, Rücken und Schultern. Sie wurde vom Osteopathen und Gesundheitscoach Sascha Bade empfohlen.

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