08.10.2025 19:27 Uhr, Quelle: CHIP

Zu viel Bildschirmlicht am Abend? Das passiert laut Forschung mit Ihrem Körper

Ob Serienmarathon oder letzter WhatsApp Check, viele verbringen den Abend am Bildschirm. Eine Studie zeigt, wie stark das blaue Licht den Schlaf stört.

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