08.10.2025 10:54 Uhr, Quelle: CHIP

Intervallfasten vs. Kalorienzählen: Studie zeigt, welche Methode langfristig effektiver ist

Zum Abnehmen gilt: Mehr Bewegung und ein Kaloriendefizit sind entscheidend. Eine neue US-Studie zeigt jedoch, dass Intervallfasten noch effektiver sein kann.

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