05.10.2025 16:45 Uhr, Quelle: CHIP

Abends Magnesium nehmen: So unterstützt es Ihren Schlaf

Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Worauf es bei der Einnahme ankommt, erklären wir hier.

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