29.09.2025 17:18 Uhr, Quelle: CHIP

Laut Ernährungswissenschaftler: So problematisch sind Extrem-Diäten

Wer schnell abnehmen möchte, greift oft zu extremen Crashdiäten, bei denen nur 1.000 Kilokalorien pro Tag aufgenommen werden. Das kann jedoch den Stoffwechsel massiv belasten und langfristig mehr Schaden als Nutzen anrichten.

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