25.09.2025 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Walnüsse vor dem Zubettgehen: Verbessert das wirklich Ihren Schlaf?

Immer wieder hört man, dass das Knabbern von Walnüssen am Abend Schlafstörungen lindern oder die Schlafqualität steigern könnte. Doch was sagt die aktuelle Forschung dazu?

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