25.09.2025 11:27 Uhr, Quelle: CHIP

Fit durchs E-Bike: Coach stellt einfachen Zwölf-Wochenplan auf

Ein E-Bike ist nicht nur praktisch für den Alltag. Wer es richtig nutzt, kann damit gezielt Ausdauer und Fitness trainieren, verrät Fitness-Coach Michèl Gleich. Für den Einstieg stellt er einen Zwölf-Wochenplan zur Verfügung.

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