23.09.2025 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Die 5 größten Schlafkiller auf Ihrem Teller – und was Sie stattdessen essen sollten

Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends besser meiden sollten.

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