22.09.2025 17:00 Uhr, Quelle: CHIP

Extrem-Diät: Warum 1.000 kcal pro Tag Ihrer Gesundheit schaden

Wer schnell Gewicht verlieren will, greift oft zu extremen Crashdiäten mit nur 1.000 Kalorien pro Tag. Doch das kann den Stoffwechsel massiv belasten und langfristig mehr Schaden anrichten als nutzen.

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