02.09.2025 05:36 Uhr, Quelle: CHIP

Training vor dem Frühstück: Bringt Nüchtern-Sport wirklich die Fettverbrennung in Gang?

Ab in die Sportsachen und direkt loslegen – aber bringt Training vor dem Frühstück wirklich Vorteile? Oft wird behauptet, dass Sport auf nüchternen Magen die Fettverbrennung ankurbeln kann. Wir werfen einen genaueren Blick darauf.

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