01.09.2025 12:36 Uhr, Quelle: CHIP

Schlummern mit Koffein: Warum der Coffee Nap gegen das Nachmittagstief hilft

Viele halten Koffein und Schlaf für Gegenspieler – doch gerade diese Kombination kann besonders wirksam sein. Wer vor dem Powernap eine Tasse Kaffee trinkt, profitiert laut Studien gleich doppelt: Der sogenannte "Caffeine Nap" macht besonders wach.

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