13.08.2025 15:54 Uhr, Quelle: CHIP

Effektiver Muskelaufbau: Studie räumt mit Workout-Mythos auf

Muskelaufbau und Ausdauer schließen sich nicht aus. Ganz im Gegenteil sogar: Eine Studie zeigt, wie gezieltes Ausdauertraining den Muskelzuwachs sogar unterstützen kann.

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